김용범 원장 건강 칼럼 ‘눈물을 흘리면서도 먹어야 하는 양파’

관리자-본부장님 기자 kitv0707@naver.com 승인: 2009.06.04 - 9:31

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고대 로마에서는 피부에 나는 종기나 물집을 가라 앉히는데 양파즙을 애용,

감기나 독감에 양파수프를 먹기도 하는 등 다양하게 활용되었습니다.

1. 대표적인 효과로는

– 피를 맑게 해주고,

– 인슐린효과를 오랫동안 연장시켜 당뇨병 환자에게 도움,

– 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고, 혈압조절을 도와주고,

– 항산화력이 높아 동맥경화의 진행을 막아 주기도,

– 뛰어난 항염효과(류마토이드 관절염, 천식, 방광염, 전립선염,

important information about dapoxetine . lowest price for dapoxetine . dapoxetine is used as a treatment for premature ejaculation. buy dapoxetine ! 기관지염, 역류성 식도염 등)가 있는데,

– 브로콜리, 케일, 양배추 등의 십자화과 야채와 함께 먹으면

상승효과가 있어 더 좋고,

– 골다공증(뼈를 녹이는 파골세포들의 활동을 저지시키는 작용) 등 에

다양한 약리효과가 있습니다.

2. 먹는 방법

1) 노란껍질만 제거하고 가능하면 바깥 겹(쿼세틴 등이 buy amoxil online, 500mg amoxicillin from mexico, amoxicillin 500mg 4 times a day. 가장 많음)을

버리지 않는 것이 좋습니다.

2) 약리효과의 증대를 원하면 :

잘게 썰어 10분 이상 시간이 경과한 후 조리하면 좋습니다.

(생것은 생것 데로, 익히면 익히는 데로 나름의 효과는 좋지만)

3. 대표적인 성분으로

쿼세틴, 크롬, 다이설파이드 계열, 설파이드 계열 – - 등

이름조차 낮선 다양한 성분이 함유되어 있습니다.

4. 다음은 좋은 음식을 권하는 용범이의 생각입니다.

일반인들은 복잡하고 어려운 성분의 이름까지 알 필요는 없을 거라 생각합니다.

우리 몸은 내가 의식하든 의식하지 않든, 성분을 알든 모르든 상관없이

음식물이 들어오면 소화, 흡수, 활용, 배설 – - 등

너무나 완벽하게 알아서 dec 7, 2009 – cheap baclofen – 10% off for all reorders. bonus pills for every order. fastest delivery viagra ::: we sale brand and generic drugs. 처리하는 시스템(?)을 물려받았습니다.

생명체의 이런 기능은 현대과학의 능력으로도 따라가지 못합니다.

우리는 이런 몸의 탁월한 능력을 믿고,

필요한 음식을 균형 있게 잘 먹기나 하면 되지 않을까요?

약리효과는 “적양파”가 더 좋습니다. 이왕이면 – - -

행복한 나날 되소서.

경주에서 건강지기 김용범 배상

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